Benessere mentale e tecnologia che rapporto hanno? A rispondere a questo quesito è Samsung con il nuovo Trend Radar con un focus specifico su Millennials e Generazione Z.
Il rapporto tra benessere e digitale secondo Samsung
L’80% degli italiani ritiene importante occuparsi della propria salute fisica – percentuale che sale all’83% quando si prende in considerazione la salute mentale. La Generazione Z, in particolare, è quella che si occupa maggiormente sia di salute fisica (91%) che mentale (88%), differenziandosi dai Millennials (rispettivamente 76% e 82%).
Per affrontare il tema del benessere fisico e capire quali sono i rituali, le routine e le abitudini a cui gli italiani si affidano per prendersi cura di sé, la ricerca prende in considerazione diversi ambiti, tra cui la cucina e l’alimentazione, il riposo e l’attività fisica e come questi siano influenzati dall’utilizzo della tecnologia.
Parlando di benessere mentale, le iniziative che sono ritenute più importanti da parte di tutto il campione sono la possibilità di ritagliarsi del tempo libero (58%), l’ascolto della musica (56%) e la scelta di dedicare il giusto tempo agli amici (42%) e fare sport (38%). Inoltre, tra le abitudini più importanti per favorire il proprio benessere viene evidenziato un ridotto consumo di zuccheri (75%). Proprio qui subentra l’importanza della tecnologia.
Gli elettrodomestici connessi e smart, per esempio, sono utili per implementare il proprio benessere per conservare meglio i cibi. I wearable, invece, aiutano a monitorare i parametri di salute e controllano il livello di calorie giornaliero.
Infine, per favorire il benessere, non bisogna dimentica l’importanza del sonno. Per cercare di riposare bene diventa un prezioso alleato il tracking delle ore di riposo notturno tramite app su smartwatch è appannaggio tipico di un Millennial su cinque, mentre l’utilizzo dello smartphone è trasversale per Gen Z e Millennials.
In generale, si evince il ruolo chiave della tecnologia come prezioso alleato al benessere quotidiano, un ruolo riconosciuto soprattutto dalla Gen Z e dai Millennials, che nella ricerca dichiarano il proprio gradimento verso di essa pari o superiori all’80%.
Federico Morgantini Editore
