Il lockdown ha dato una forte spinta all’home fitness, e pare proprio che la tendenza non si andrà ad esaurire.
Sebbene stando alle ultime disposizioni governative giorno 1 giugno dovrebbero riaprire le palestre, sembra abbastanza verosimile, vuoi per le restrizioni ancora in atto e per le mutate abitudini che, tutto sommato, non sono poi così male, le app fitness, super scaricate durante il lockdown più stretto, continueranno a macinare download.
Secondo uno studio firmato Senson Tower, la società che dal 2013 analizza mercato e prestazioni delle app, la spesa europea per le app della categoria Salute e fitness nel 2020 è aumentata del 70,2% rispetto al 2020 raggiungendo un valore pari a circa 544,2 milioni di dollari. Un aumento significativamente maggiore rispetto al 2019, quando la spesa degli utenti è aumentata di un sostanziale 37,2% rispetto al 2018 raggiungendo i 319,8 milioni di dollari. La spesa nelle app fitness e salute ha raggiunto il suo picco nel terzo trimestre del 2020, quando le vendite lorde hanno raggiunto i 148 milioni di dollari, un trimestre record, con un aumento dell’83,3% anno su anno. In termini di mercati, il Regno Unito si è classificato al primo posto per la spesa su app fitness e salute generando 160,6 milioni di dollari, seguito da Germania con 89,3 milioni dollari di dollari e Francia la terzo post con un valore di spesa pari a 56,4 milioni di dollari. Il Italia, sesta in classifica, nel 2020 le le app fitness e salute hanno incassato in Italia 22 milioni di dollari, il 64,2% in più rispetto al 2019. I download sono stati 57,8 milioni, il 50,5% in più rispetto al 2019 con Nike Training Club che risulta la app fitness più scaricata. La classifica cambia se si guarda alle applicazioni più remunerative: quella che ha incassato di più in Italia (1,5 milioni di dollari) è stata Sweat, seguita da Strava e Yazio. Da sottolineare però che non si è trattato di una fiammata da primo lockdown, la spesa in app fitness e salute si è confermata anche tra ottobre e dicembre.
Alcune app fitness per tenersi in allenamento in casa e all’aria aperta
Ecco alcune app fitness per allenarsi e mantenersi in forma anche fuori dalla palestra.
Nike Training Club
Per iPhone e Android, la app fitness Nike Training Club (NTC) offre oltre 190 allenamenti on demand gratuiti incentrati su forza, resistenza, yoga e mobilità e mirati ad addominali, braccia, spalle, glutei e gambe. Le sessioni hanno una durata dai 15 ai 45 minuti. Con quattro programmi di allenamento (I primi passi, Forma fisica, Bodyweight, Gym Strong) della durata di 4-6 settimane, la app NCT è adatta a tutti coloro che vogliono migliorare la propria forma fisica.
Adidas Runtastic
Con l’app fitness Adidas Runtastic (per iPhone e Android), è possibile allenarsi ovunque e in qualsiasi momento, selezionare i gruppi muscolari che si desidera allenare e creare il proprio workout personalizzato, organizzare sfide con i propri amici per avere ancora più motivazione e tracciare i propri allenamenti e analizzare le statistiche.
7 Min Workout Allenamento
Il più famoso allenamento in 7 minuti! Gli esercizi migliori per le persone normali, come te e me. Si possono fare ovunque e ci vogliono solo 7 minuti. Così si legge nella presentazione dell’app fitness scaricata da oltre 3.000.000 di utenti. Questo allenamento in 7 minuti si basa sull’HICT (“high intensity circuit training”). 2 o 3 cicli (a seconda del tempo a disposizione) di 12 esercizi da fare in 30 secondi ciascuno con una pausa di 10 secondi tra l’uno e l’altro, una sedia e un muro, un po’ di buona volontà, costanza e motivazione e il gioco è fatto.
Sworkit
Sworkit, per iPhone e Android o utenti web, aiuta a raggiungere i propri obiettivi di fitness più velocemente e più facilmente. Queste le caratteristiche della app fitness in abbonamento: più di 400 allenamenti unici e oltre 800 esercizi; scelta del tempo a disposizione per allenarsi: piani di allenamento consigliati in base ai propri obiettivi; istruttori certificati per rispondere alle domande su fitness e nutrizione.
